Agora o ano efetivamente começou.
Após um carnaval de muita preguiça e corpo mole "na dieta e na atividade física" borá correr atrás do prejuízo e retomar o foco.
Hoje já acordei e fui pra academia.
Fiz meus 45 minutos de lei na esteira e já bebi quase um litro de água (e olha que ainda não são nem 10 horas da manhã!)
A alimentação vai ser bem leve e programada até o final do dia (é promessa comigo mesma).
Tentarei postar fotos.
Após um carnaval de muita preguiça e corpo mole "na dieta e na atividade física" borá correr atrás do prejuízo e retomar o foco.
Hoje já acordei e fui pra academia.
Fiz meus 45 minutos de lei na esteira e já bebi quase um litro de água (e olha que ainda não são nem 10 horas da manhã!)
A alimentação vai ser bem leve e programada até o final do dia (é promessa comigo mesma).
Tentarei postar fotos.
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